朝、クロワッサン、アイスラテ。昼、自前弁当（茹で玉子とピクルスとチーズのサンドイッチ）。夜、相方メイドのジェノベーゼペーストでスパゲティ、インゲンかぼちゃレーズンサラダ、エビスザホップ。キウイフルーツ。ハイボール、南蛮エビおかき。

2010年8月。デザイン/有山達也 池田千草、写真/齋藤圭吾。朝、紅茶ロールケーキ、アイスラテ。昼、新中野［佑佳］でランチAのベトナム風鳥の照り焼きかけ御飯、スープ、ミニサラダ、ミニデザート付で600円。夜、帰宅して納豆ちりめんじゃこ釜玉うどんを作り…

午前、セサミクロワッサン、糸魚川で買った牛乳パン、アイスラテ。 高円寺［西部古書会館］の「好書会」で購入1冊。帰宅してアイスティー、高円寺駅期間出店の［はらロール］で買った紅茶のロールケーキ。午後、［高円寺図書館］でパピエラボ「紙と活版印刷…

午前、青春18きっぷ4回目を使って、高円寺駅5時半前発の中央線で高尾駅。車中、［マクドナルド］のソーセージマフィン、野菜生活。さらに乗り継ぎ、9時過ぎに岡谷駅。飯田線接続の中央線に乗り継ぎ、松本駅から篠ノ井線に変り、11時前に長野駅。改札外待合室…

朝、丸パン（＋ヌテラ）、アイスラテ。昼、自前弁当（豚肉しめじ茄子コチジャン炒めとアスパラガス胡麻和えのせご飯）。神保町［スターバックス］でアイスコーヒー（＋キャラメルシロップ）をテイクアウト。夜、神保町［本部古書会館］の「書窓展」で購入無…

朝、丸パン（＋チーズ）、アイスラテ。昼、自前弁当（卵焼き、いんげん胡麻和え、冷凍食品の海老焼売と海老ひじき寄せ揚げ）。神保町［タリーズ］でアイスコーヒーをテイクアウト。夜、豚肉しめじ茄子コチジャン炒め、納豆、韓国海苔、アスパラガスサラダ、…

朝、丸パン、ヨーグルト（＋杏ジャム）、アイスラテ。昼、自前弁当（茹で玉子とピクルスの丸パンサンド、ブリックパック野菜ジュース）。神保町［スターバックス］でアイスコーヒーをテイクアウト。夜、［湯島図書館］でJOANNA NEWSOM「HAVE ONE ON ME」を借…

朝、牛挽肉なすトマトバジル炒めオムレツのせトースト、アイスラテ。昼、新中野［手打ちうどん四国屋］で冷やしちくわ天うどん、900円。近くの［ブックオフ］は購入無し。夜、海老なすピーマンスパゲティ、エビスビール。梨。ハイボール、柿の種ごぼう味。

朝、トースト、アイスラテ。昼、自前弁当（牛挽肉なすトマトバジル炒めのせご飯）。神保町［ベローチェ］でアイスカフェモカをテイクアウト。夜、ナシゴレン（海老、ピーマン、玉ねぎ、人参、目玉焼き）、ハイボール。梨。ハイボール、柿の種ごぼう味。

2010年7月。Design/奥定泰之。午前、クルミパン、ブール、アイスラテ。午後、［高円寺図書館］で坂口恭平「セロから始める都市型狩猟採集生活」を借りる。牛挽肉バジル炒めの残りと茄子とトマト炒めかけご飯＋目玉焼きを作り、一緒にハイボール。夜、プレミ…

午前、青春18きっぷ3回目を使って高円寺駅から中央線で神田、京浜東北線で上野駅、高崎線で高崎駅、車中、キオスクで買ったおにぎり（鮭）、焼きそばとんかつウィンナロール、ブリックパック野菜ジュース。上越線で水上駅、宮内駅。ここで途中下車して［青島…

宮本研。ドリーム出版/1967年1刷。カバー絵・本文カット/朝倉摂。朝、丸パン（＋ヌテラ）、バナナ、アイスラテ。昼、中野［二代目武道家］でラーメン（並）、銀めし食べ放題（ランチタイム無料？）、650円。［スターバックス］でアイスコーヒーをテイクアウ…

1978年初版。表紙装画/谷川晃一。朝、丸パン（＋チーズ）、アイスラテ。昼、自前弁当（韓国海苔のせご飯、ピーマン人参ちりめんじゃこキンピラ玉子炒め、冷凍食品の海老焼売と海老寄せ揚げ）。神保町［田村書店］で購入1冊、無料1冊。［タリーズ］でアイスコ…

朝、丸パン、アイスラテ。昼、自前弁当（ピーマン人参ちりめんじゃこキンピラ、卵焼き、冷凍食品の春巻）。神保町［ベローチェ］でアイスカフェモカをテイクアウト。夜、トムヤムラーメン（＋豆苗、玉子）、韓国海苔のせごはん。西瓜。ハイボール、6Pチーズ…

朝、チーズトースト、ヨーグルト（＋オレンジマーマレード）、アイスラテ。昼、自前弁当（インドネシアカレー）。神保町［スターバックス］でアイスコーヒーをテイクアウト。夜、［湯島図書館］でTHE CONTORTIONS「BUY」を借りる。［スターバックス］でアイ…

朝、アーモンドバタートースト、アイスラテ。昼、神保町［かの矢］でミックス定食（メンチカツ、ハムカツ、フランクカツ）、700円。水道橋［豆香房］でアイスコーヒーをテイクアウト。夜、インドネシアカレー（鶏肉、人参、じゃがいも、茄子、ピーマン、筍、…

午前、バゲット＋相方メイドのアーモンドバター、アイスラテ。午後、シルクエビス、ポテトチップス。相方、甥と銀座。相方が貰った招待券で［松屋］の「ゲゲゲ展」を観る。［マクドナルド］でチキンバーガーオーロラ、マックフライポテト、コーラのLLセット…

午前、バゲット、茹で玉子、アイスラテ。救世軍バザー、その近くの古本露店を廻って購入1冊。午後、相方とさいたま新都心。甥と落ち合って「水かけまつり＆ワールドフェスタ」。ドイツのカレーソーセージ＋ジャーマンポテト、エジプトの鶏肉と豆のトマト煮込…

2010年。題字・表紙モデル/大島優子。朝、丸パン、ヨーグルト（＋オレンジマーマレード）、アイスラテ。昼、自前弁当（茄子ピーマン青じそにんにく味噌炒め＋素干し海老と炒り卵のせ黒豆ご飯）。神保町［スターバックス］でアイスコーヒー（＋ヘーゼルナッツ…

1962年初版。装幀/菅野梅三郎。朝、丸パン、アイスラテ。昼、自前弁当（黒豆ご飯、茄子ピーマン青じそにんにく味噌炒め、卵焼き）。神保町［小宮山書店］で購入1冊。［ベローチェ］でアイスカフェモカをテイクアウト。夜、ペヤングソースやきそば（＋素干し…

朝、バタートースト、ヨーグルト（＋オレンジマーマレード）、アイスラテ。昼、自前弁当（茹で玉子とピクルスの丸パンサンド、ブリックパック野菜ジュース）。神保町［スターバックス］でアイスコーヒーをテイクアウト。夜、マルタイ醤油とんこつ棒ラーメン…

朝、チーズトースト、アイスラテ。昼、自前弁当（豆ご飯、青じそ素干し海老入り卵焼き、いんげん胡麻和え、冷凍食品春巻）。水道橋［豆香房］でアイスコーヒーをテイクアウト。夜、冷凍食品焼餃子、プレミアムモルツ、トマトアスパラガスサラダ、インスタン…

朝、丸パン、ヨーグルト（＋オレンジマーマレード）、アイスラテ。昼、自前弁当（豆ご飯、卵焼き、インゲンちりめんじゃこ胡麻和え、冷凍食品コロッケ）。神保町［スターバックス］でアイスコーヒー（＋キャラメルシロップ）をテイクアウト。夜、［湯島図書…

午前、ハムチーズピクルス丸パンサンド、アイスラテ。午後、［高円寺図書館］で浜田淳「ジョニー・B・グッドジョブ 音楽を仕事にする人々」を借りる。帰宅して［マクドナルド］でテイクアウトしたチキンバーガーソルト＆レモン、ハンバーガー、マックフライ…

午前、ハムエッグ丸パンサンド、アイスラテ。救世軍バザー、古本露店、方南町［ブックオフ］と廻るが購入無し。午後、プレミアムモルツ、6Pチーズ、ミックスナッツ。焼とうもろこし、チョコアイスバー。夜、相方と高円寺。［信濃］で野菜天（玉ねぎ、人参、…

1970年4月。表紙/相沢韶男・吉田節子。特集・建築を追って 大和貧乏行脚録。朝、ハムレタス丸パンサンド、アイスラテ。昼、自前弁当（豚肉空芯菜炒めと炒り卵のせご飯）。神保町［小宮山書店］のガレージセールで購入1冊。［ベローチェ］でアイスカフェモカ…

2010年8月。朝、ハムチーズレタス丸パンサンド、アイスラテ。昼、神保町［松屋］で牛めし（並）、期間限定250円。水道橋［豆香房］でアイスコーヒーをテイクアウト。夜、豚肉空芯菜炒め、納豆、トマトアスパラガスサラダ、玄米ご飯。黒エビス、枝豆、ハイボ…

2010年8月。朝、ハムオムレツとレタスの丸パンサンド、アイスラテ。昼、神保町［丸香］でひやかけ（小）、ちくわ天、おむすびで640円。［ベローチェ］でアイスカフェモカをテイクアウト。夜、豚肉鶏肉野菜トマト煮込みの残りにカレー粉、ヨーグルトを加えて…

2010年8月。表紙デザイン/服部一成。朝、ハムとレタスのイングリッシュマフィンサンド、アイスラテ。昼、神保町［吉野家］で牛丼（並）、期間限定270円。水道橋［豆香房］でアイスコーヒーをテイクアウト。夜、ズッキーニといんげん入りトマトソースに玉ねぎ…

朝、レーズンパン、アイスラテ。昼、自前弁当（コンビーフとピクルスとチーズのイングリッシュマフィンサンド、ブリックパック野菜ジュース）。神保町［スターバックス］でアイスコーヒー（＋ヘーゼルナッツシロップ）をテイクアウト。夜、［湯島図書館］で…