2014-10-01から1ヶ月間の記事一覧
朝、トースト、カフェラテ。昼、水道橋[セイロンドロップ]でスリランカプレートをミルクティーブレンドで。神保町[スターバックス]でほうじ茶ティーソイラテ。夜、アジフライ、コーンコロッケ、キリン一番搾り、焼きおにぎり。ハイボール、ミックスナッ…
朝、ヨーグルト(+シリアル、プラムジャム)、カフェラテ。昼、出先の食堂でワンプレートランチ(ハンバーグ、マカロニ)、280円。午後、神保町[スターバックス]でラベンダーアールグレイティーラテ、ブルーベリーマフィンをテイクアウト。夜、豚もも肉ソ…
朝、丸パン、カフェラテ。昼、出先の食堂でオムライス、410円。午後、神保町[スターバックス]でソイラテをテイクアウト。夜、小松菜と茄子と油揚げとわかめの味噌汁、葱ちりめんじゃこ納豆、焼き海苔、十穀ご飯。洋梨1/2。グランドキリン、ピーせん。
朝、丸パンチーズトースト、カフェラテ。昼、出先の食堂で醤油ラーメン、ミニチャーハンで360円。夜、水道橋[豆香房]でアイスコーヒーをテイクアウト。家でキャベツと油揚げとわかめと玉子の味噌汁、麻婆茄子、十穀ご飯。グランドキリン、ピーせん。
朝、丸パン、ミニトマト、カフェラテ。昼、出先の食堂でワンプレートランチ(白身魚フライ、肉野菜炒め、麻婆豆腐かけご飯)、380円。夜、水道橋[豆香房]でアイスコーヒーをテイクアウト。家で茄子炒め、ほうれんそうの胡麻和え、十穀ご飯、キャベツと油揚…
午前、ヨーグルト(+シリアル、プラムジャム)、カフェラテ。午後、相方と明治神宮前、代々木公園、表参道、外苑前、青山一丁目と歩く。「青山まつり」で生ビール、ホットドック1/2、フライドチキン。千駄ヶ谷、代々木、新宿と歩く。高島屋[鼎泰豐]で青菜…
午前、オムレツ丸パンサンド、ミニトマト、カフェラテ。高円寺[西部古書会館]の「好書会」で購入無し。午後、サッポロ一番塩ラーメン(+キャベツ、小松菜)、レトルト舞茸おこわを半分づつ。グランドキリン、ポテトチップス。夜、ウィンナー、ピクルス、…
朝、丸パン、カフェラテ。昼、麻布十番[海南鶏飯食堂]で日替りカレー。[スターバックス]でビターキャラメルマキアート。夜、水道橋[豆香房]でアイスコーヒー。家で瓶トマトソースとモッツァレラチーズのスパゲティ、ミックスリーフと油揚げのサラダ、…
朝、トースト、カフェラテ。昼、東神田[そば千]でかけそば(+舞茸天、蓮根天)、おむすび、540円。夜、水道橋[豆香房]でアイスコーヒー。家でハヤシライス(+目玉焼き)。グランドキリン、ポテトチップス。
朝、チーズトースト、カフェラテ。昼、出先の売店でカツサンド、おにぎり。夜、水道橋[豆香房]でアイスコーヒーをテイクアウトして、昼に買ったメロンパン。家でハヤシライス、スープセロリサラダ。
朝、トースト、ポテトサラダ、ミニトマト、カフェラテ。午後3時過ぎ、神保町[丸香]でかけうどん(中盛)+赤天。[スターバックス]でヘーゼルナッツラテ。夜、蓮根と人参のキンピラ(+ちりめんじゃこ)、ハイボール、レトルトインドベジタリアンカレー(…
朝、クロワッサン1/2、ショコラ1/2、カフェラテ。昼、水道橋[吉野家]で牛丼(並)アタマの大盛り。神保町[スターバックス]でラベンダーアールグレイティーラテ。夜、いわしフライ、蓮根と人参のキンピラ、茄子と油揚げとワカメの味噌汁、十穀ご飯。キリ…
午前、ヨーグルト(+シリアル、プラムジャム)、カフェラテ。午後、相方と大門。増上寺「ミャンマー祭り」でミャンマー風油そば、ミャンマー風サモサ、ミャンマー風カレー麺、ビールを半分づつ。歩いて虎ノ門、丸の内、八重洲と歩く。[バビーズ]でウィス…
午前、バタール、ミックスリーフサラダ、ゆで卵、カフェラテ。午後、相方と立川。[IKEA]のレストランでサーモンのレモン&ディルソース、パン、ビール。夜、一番搾りプレミアム、ポテトチップス。栗ご飯、サッポロ一番・旅麺・名古屋きしめん。
朝、チーズトースト、カフェラテ。午後3時過ぎ、神保町[伊峡]で半チャンラーメン。[スターバックス]でほうじ茶ティーソイラテ。夜、茄子としめじのトマトソースニョッキ、一番絞りプレミアム。ポテトチップス、ハイボール。
朝、トースト、カフェラテ。昼、桜新町[ロイヤルホスト]でサンシャインランチA(きのこクリームのペンネサラダ、たまごと野菜の焼きカレー)、950円。夜、水道橋[豆香房]でアイスコーヒー、木の実クリームチーズサンド。家で麻婆茄子春巻、ハイボール、…
朝、チーズトースト、トマト、カフェラテ。午後3時過ぎ、神保町[いわもとQ]で天丼セット、690円。[スターバックス]でソイラテ。夜、切り干し大根と人参の炒め煮と素干し小えび入り卵焼き、ハイボール、栗ご飯、ホットワンタン辛コク担担スープ(+春雨…
朝、トースト、カフェラテ。代官山[スターバックス]でアイスコーヒー。午後3時過ぎ、神保町[丸香]で肉うどん(中盛)。[スターバックス]でアイスコーヒー。夜、栗ご飯、豆腐とキャベツと玉子とワカメの味噌汁、切り干し大根と人参の炒め煮。りんご3/4…
午前、レトルトミートソーススパゲティ、カフェラテ。午後、ポテトチップス、モリッツビール。カフェラテ、栗かのこケーキ。夜、栗ご飯、豆腐とキャベツのわかめの味噌汁。柿1/2。ハイボール、ポテトチップス。
午前、チーズカレーパン、カフェラテ。午後、相方と池袋。西武「秋の北海道うまいもの会」のイートインで[加藤屋]の味噌ラーメン。[スターバックス]でカフェラテ、アーモンドブリオッシュトースト(+ホイップ)1/2。歩いて雑司ヶ谷、西早稲田、東新宿、…
午前、トースト、トマトオムレツ、カフェラテ。高円寺[西部古書会館]の「杉並書友会」で購入無し。午後、相方と明治神宮前。[スターバックス]でアイスコーヒーをテイクアウト。「九州観光・物産フェア」でマジェンバ、皿うどん、生ビール。歩いて表参道…
朝、チーズトースト、カフェラテ。御茶の水[スターバックス]でアイスコーヒー。昼、水道橋[セイロンドロップ]でスリランカプレートを水出しアイスティーで。神保町[スターバックス]でアイスコーヒー。夜、キャベツと缶ほたて水煮炒め、ギネススタウト…
朝、トースト、アイスカフェラテ。水道橋[スターバックス]でアイスコーヒー。昼、神保町[北京亭]で日替りランチA(豚肉あんかけ焼きそば)、750円。[スターバックス]でアイスコーヒー。夜、[湯島図書館]でSUSANNA HOFFS「SOMEDAY」を借りる。小松菜…
朝、チーズトースト、アイスカフェラテ。外苑前[スターバックス]でアイスコーヒー。午後3時過ぎ、神保町[丸香]でかけ月見+じゃこ天、おむすび、660円。[スターバックス]でアイスコーヒー。夜、ポークソテー、小松菜胡麻和え、茄子と豆腐とわかめの味…
朝、トースト、カフェラテ。新宿[スターバックス]でラベンダーアールグレイラテをテイクアウト。昼、出先の売店で白身魚フライロール、ウィンナーロール。夜、[豆香房]でアイスコーヒー、ツナカレーチーズクロワッサンサンド。家でタイグリーンカレー(…
朝、バゲットチーズトースト、アイスカフェラテ。昼、神保町[大興]で日替り定食(天津丼、半ラーメン)、702円。[スターバックス]でカフェラテ。夜、水道橋[豆香房]でアイスコーヒー。家でタイグリーンカレー(鶏挽肉、茄子、じゃがいも、人参、竹の子…
午前、ホテルの朝食ビュッフェ(オレンジジュース、サラダ、スクランブルエッグ、ベーコン、ハム、トースト、クロワッサン、トマトジュース、ヨーグルト、エスプレッソ)。相方と長野電鉄で小布施駅。午後、[小布施堂本店レストラン]で季節の御料理・神無…
午前、バゲット、アイスカフェラテ。相方と東京駅から長野新幹線で長野駅。しなの鉄道で上田駅。午後、[刀屋]で天ざるそば、ビール。歩いて上田城址公園。しなの鉄道で長野駅、びんづる号バスで善光寺。夜、[いむらや権堂店]でやきそば、570円。多い、甘…
朝、トースト、ヨーグルト、アイスカフェラテ。赤坂見附[スターバックス]でアイスコーヒー。午後3時過ぎ、神保町[丸香]でかけ月見+ごぼ天、おむすび、710円。[スターバックス]でアイスコーヒー。夜、茄子としめじとマッシュルームのトマトクリームペ…
朝、トースト、アイスカフェラテ。中野[スターバックス]でアイスコーヒー。昼、神保町[とんかつ いもや]でとんかつ定食。[スターバックス]でアイスコーヒー。夜、焼き油揚げ(+削り節)、グランドキリン、サッポロ一番塩ラーメン(+キャベツ、フライ…