高円寺〜青海川〜中野=10,500円が2,300円

午前、青春18きっぷ3回目を使って高円寺駅から中央線で神田、京浜東北線で上野駅、高崎線で高崎駅、車中、キオスクで買ったおにぎり（鮭）、焼きそばとんかつウィンナロール、ブリックパック野菜ジュース。上越線で水上駅、宮内駅。ここで途中下車して［青島食堂駅前店］で青島ラーメン、700円。

午後、宮内駅から信越線で青海川駅。海水浴場、日本海フィッシャーマンズケープ、恋人岬など2時間程散策。途中、エチゴビールレッドエール、つぶ貝串焼き。青海川駅から信越線で宮内駅、上越線で水上駅、高崎線で高崎駅。

夜、高崎駅0番線ホームの［たかべん］でラーメン、380円。高崎線で赤羽駅、車中、キオスクで買ったプレミアムモルツ、柿の種ごぼう味。埼京線で新宿駅、中央線で中野駅。帰宅して高崎駅の駅ビルにある［登利平］で買った鳥めし竹弁当、ハイボール。