2010年8月。朝、ハムチーズレタス丸パンサンド、アイスラテ。昼、神保町［松屋］で牛めし（並）、期間限定250円。水道橋［豆香房］でアイスコーヒーをテイクアウト。夜、豚肉空芯菜炒め、納豆、トマトアスパラガスサラダ、玄米ご飯。黒エビス、枝豆、ハイボ…