https://soundcloud.com/user4029246午前、丸パン、カフェラテ。午後、相方と新宿。［Café ＆ Meal MUJI］で5品デリ（蓮根と里芋のグラタン、南部鶏のごぼう煮、なめらかポテトのパン粉焼き、揚げ鯖の韓国風サラダ、江戸菜のシーザーサラダ、白米）、味噌汁…

午前、スパゲティジェノベーゼ、カフェラテ。午後、掃除、食料品買出し。［モスバーガー］のバーベキューフォカッチャ、メンチカツフォカッチャ、フレンチフライポテト、オニオンフライを半分づつ、プレミアムモルツこくのブレンド。夜、豚もも肉と大根と人…

午前、トースト、フライドチキン、ミニトマト、カフェラテ。午後、掃除、古本の値付け。日清カップヌードルごはん、エースコック飲み干す一杯カレーうどん。相方と阿佐ヶ谷。［スターバックス］でスターバックスラテ、ザッハトルテ（＋ホイップクリーム）。…

午前、トースト、ランチョンミートエッグ、カフェラテ。高円寺［西部古書会館］の「好書会」で購入無し。午後、掃除、古本の値付け。サッポロ一番塩ラーメン（＋サラダほうれんそう、葱、フライドガーリック）。夜、ケンタッキーのとりの日パック、よなよな…

午前、トースト、カフェラテ。神保町［本部古書会館］の「ぐろりや会」で購入無し。［悠久堂］で購入2冊。歩いて大手町。［リトル小岩井］でタラコ（大盛）、610円。午後、歩いて京橋。［国立近代美術館フィルムセンター］で山田洋次「九ちゃんのでっかい夢…

振替休暇。午前、クランベリーパン（＋クリームチーズ）、カフェラテ。新宿［京王百貨店］の「歳末古書市」で購入1冊。午後、［吉野家］で牛すき鍋膳。［スターバックス］でチョコレートプレッツェルソイモカフラペチーノ（ショット追加）。［バルト9］でア…

朝、イングリッシュマフィン、ランチョンミートスクランブルエッグ、カフェラテ。中野［スターバックス］でコーヒー。昼、神保町［上海朝市］でネギチャーシュー麺と海鮮チャーハンのハーフ＆ハーフ、800円。［スターバックス］でコーヒー。夜、ローストチキ…

朝、丸パン、ヨーグルト、カフェラテ。中野［スターバックス］でコーヒー。昼、神保町［共栄堂］でポークカレー。［スターバックス］でコーヒー（＋ヘーゼルナッツシロップ）。夜、白菜鶏肉春雨小鍋、よなよなエール、しめにうどん。

午前、丸パン、スクランブルエッグ＋ランチョンミート、カフェラテ。午後、相方と海浜幕張［三井アウトレットパーク］、南船橋［IKEA］と廻る。レストランでビーフシチュー、サラダ、ベーグル＋クリームチーズ、赤ワイン。ビストロでホットドック、コーラ。…

午前、丸パン、カフェラテ。午後、相方と吉祥寺。［韓美膳］で三元豚サムギョプサルランチセット＋生ビール。［スターバックス］でスターバックスラテ。夜、ポテトチップス、ギネスビール。

2013年12月02日（月）〜2013年12月25日（水）。午前、ブール、ランチョンミートエッグ、カフェラテ。午後、銀座［ギンザ・グラフィック・ギャラリー］で「トマシェフスキ展 世界を震わす詩学」を観る。［デリー］でデリーカレー、ライス、スモールサラダ。京…

午前、半休。丸パン、クリームシチュー、カフェラテ。五反田［南部古書会館］の「五反田古書会」、神保町［本部古書会館］の「新興展」と廻って購入1冊。［ポンチ軒］で海鮮ミックスフライ、1200円。［スターバックス］でスターバックスラテ。夜、白菜豚肉豆…

2013年12月。朝、丸パン、ヨーグルト、カフェラテ。昼、神保町［伊峡］で半チャンタンメン。［スターバックス］でジンジャーブレッドソイラテ（ホイップ抜き、ショット追加）。夜、鍋焼きクリームシチュー（＋卵）、十穀ご飯。ハイボール、ミックスナッツ。

朝、丸パン、カレー。中野［スターバックス］でコーヒー。昼、自前弁当（カレー）。神保町［スターバックス］でコーヒー。夜、［湯島図書館］でDanny O'Keefe「O'KEEFE」、ALEX CHILTON「FREE AGAIN:THE "1970" SESSIONS」を借りる。家でクリームシチュー（…

朝、丸パン（フィグジャム）、カフェラテ。昼、自前弁当（おでん）。神保町［スターバックス］でスターバックスラテ。夜、カレー（おでんつゆ＋玉ねぎ＋茄子＋人参＋じゃがいも＋鶏肉＋ジャワカレールー）を作る。ハイボール、ミックスナッツ。

朝、丸パン、カフェラテ。清瀬［スターバックス］でコーヒー。昼、コンビニのカップ天ぷらそば、おにぎり（明太子昆布）、肉まん。夜、中野［スターバックス］でコーヒー、バターミルクビスケット（＋ホイップ、チョコレートソース）。家でおでん、ハイボー…

午前、丸パン、カフェラテ。午後、相方と新宿。［ロイヤルホスト］でたまねぎとじゃがいもの洋食コース（アッシェパルマンティエ、ベーコンとポーチドエッグのリーフサラダ・オニオンドレッシング、アンガスリブロースステーキ・オニオンバターソース、プチ…

ブリングリン部/2013年11月。午前、ブール、ソーセージエッグ、カフェラテ。救世軍バザーで購入無し。午後、琥珀エビス、ミックスナッツ、冷凍鍋焼きうどん1/2、磯辺焼き。夜、鶏手羽元と大根と干し椎茸と人参の煮込みを作り、ハイボール。

2013年11月。AD/有山達也、表紙の絵・題字/牧野伊三夫。午前、半休。バゲット、インスタントきのこポタージュスープ、カフェラテ。神保町［本部古書会館］の「書窓展」で購入無し。［丸香］で釜揚げうどん（大盛・中）、450円。［スターバックス］でソイラテ…

朝、バゲット、カフェラテ。渋谷［スターバックス］でラベンダーアールグレイティーラテ。昼、コンビニおにぎり2種（すじこ、鶏舞茸おこわ）、肉まん。夜、［マクドナルド］のフィレオフィッシュ、マックフライポテト、琥珀エビス。ハイボール、ミックスナッ…

1984年3版。装幀/井上敏雄。朝、チーズトースト、カフェラテ。昼、自前弁当（栗ご飯、卵焼き、ブロッコリーとちりめんじゃこの胡麻和え、冷凍食品コロッケ）。神保町［スターバックス］でスターバックスラテ。夜、焼き油揚げ、ハイボール。マルタイラーメン…

朝、トースト、カフェラテ。昼、自前弁当（栗ご飯、蓮根と人参のキンピラ＋ちりめんじゃこ、ブロッコリー胡麻和え）。神保町［スターバックス］でジンジャーブレッドソイラテ（ショット追加、ホイップ抜き）。夜、大根と油揚げの味噌汁鍋焼きうどん＋卵、栗…

朝、トースト（＋クリームチーズ）、カフェラテ。新宿［スターバックス］でコーヒー。昼、都庁食堂でキノコとベーコンのクリームスパゲティ、パン、カップスープ付きで500円。［スターバックス］でアイスコーヒー。夜、栗ご飯、大根と油揚げとワカメの味噌汁…

午前、チーズトースト、カフェラテ。午後、新宿［スターバックス］でコーヒー。相方と歩いて代々木公園、渋谷、南青山。［Cafe&MealMUJI］で3品デリ（鯖のみぞれ煮、じゃがいもの西洋わさびサラダ、きのこの麦味噌サラダ）＋ご飯、スープ、ビール。歩いて外…

午前、トースト、バナナ1/2、ミニトマト。午後、相方と吉祥寺。［アムリタ食堂］で揚げ物3種盛合せ、春雨のタイ風サラダ、鶏肉チャーハン、ハートランドビール。［リンツショコラカフェ］でホットチョコレートドリンク（ダーク）。夜、マックフライポテト、…

午前半休。バゲット、カフェラテ。神保町［本部古書会館］の「和洋会」で購入無し。［丸香］でかけ月見＋ちくわ天、おむすびで670円。［スターバックス］でラベンダーアールグレイティーラテ。夜、職場の忘年会。

朝、丸パン、バナナ1/2、カフェラテ。中野［スターバックス］でコーヒー。昼、自前弁当（カレー＋目玉焼き）。神保町［スターバックス］でコーヒー、ブルーベリースコーン。夜、［高円寺図書館］でマイケル・ブース「英国一家、日本を食べる」、村上春樹「色…

朝、丸パン（＋マーマレード）、カフェラテ。新宿［スターバックス］でスターバックスラテ。昼、都庁の食堂でカニあんかけチャーハン、焼売のセット、480円。夜、カレー（唐辛子＋ローレル＋クミン＋玉ねぎ＋生姜＋にんにく＋豚挽肉＋茄子＋ピーマン＋カレー…

朝、丸パン（＋マーマレード）、カフェラテ。昼、自前弁当（鶏そぼろと炒り卵と人参ピーマンちりめんじゃこキンピラのせご飯）。神保町［田村書店］で購入1冊。［スターバックス］でラベンダーアールグレイティーラテ。夜、絹さやちりめんじゃこ胡麻和え、ほ…

朝、丸パン、カフェラテ。昼、自前弁当（卵焼き、ピーマン人参ちりめんじゃこキンピラ、冷凍食品ハンバーグ）。神保町［スターバックス］でヘーゼルナッツラテ、メープル＆ウォールナッツスコーン。夜、鶏そぼろご飯（＋錦糸玉子、茹で絹さや）、ほうれん草…