午前半休。トースト、ヨーグルト（＋苺ジャム）、アイスカフェラテ。高円寺［西部古書会館］の「西部展」で購入無し。神保町に移動。［小諸そば］で二枚盛りいか天付き、390円。［ベローチェ］でアイスカフェモカをテイクアウト。夜、職場の送別会。飯田橋［…

朝、カレーパン、アイスカフェラテ。昼、自前弁当（素干し海老入り卵焼き、ほうれんそうちりめんじゃこ胡麻和え、冷凍食品のコロッケ）。神保町［スターバックス］でアイスコーヒーをテイクアウト。夜、水道橋［スターバックス］でアイスコーヒーをテイクア…

朝、トースト（＋クリームチーズ）、アイスカフェラテ。午後3時過ぎ、神保町［丸香］でぶっかけうどん（中盛）、630円。水道橋［豆香房］でアイスコーヒーをテイクアウト。夜、帰宅してにんにくと唐辛子とイタリアンパセリのスパゲティを作り、アサヒザマス…

2011年9月。題字/宇野亜喜良。朝、チーズトースト、アイスカフェラテ。昼、自前弁当（栗小豆御飯、茄子炒め、いんげん胡麻和え）。水道橋［ベローチェ］でアイスカフェモカをテイクアウト。夜、雑炊（豆腐油揚げ味噌汁＋栗小豆御飯＋茄子炒め＋いんげん胡麻…

朝、トースト、ヨーグルト（＋苺ジャム）、アイスカフェラテ。昼、自前弁当（栗小豆御飯、卵焼き、小松菜胡麻和え）。水道橋［豆香房］でアイスコーヒーをテイクアウト。夜、［湯島図書館］でCD、PAUL McCARTNEY「 McCARTNEY II」を借りる。帰宅して栗小豆御…

午前、丸パン（＋ストロベリージャム）、アイスカフェラテ。［高円寺図書館］で村上春樹「村上春樹雑文集」、ポール・マイヤーズ「トッド・ラングレンのスタジオ黄金狂時代 魔法使いの創作技術」を借りる。午後、相方と吉祥寺。井の頭公園西園の「三鷹国際交…

午前、丸パン、アイスカフェラテ。高円寺［西部古書会館］の「中央線古書展」で購入無し。午後、相方と代々木公園。「ナマステインディア」でバオバジ、サンバルヴァダ、揚げチーズナン、インド缶ビール、アイスチャイ。歩いて千駄ヶ谷。［ユーハイム］でビ…

1973年1刷。カバー/K・B・K、カバー写真/ペル・ウーロフ・ヤンソン。午前、丸パン、アイスカフェラテ。午後、神保町に出て、［本部古書会館］の「紙魚の会」で購入2冊。相方と落ち合い、学士会館［レストラン ラタン］でラタンコース（たことセロリのサラダ…

朝、トースト（＋クリームチーズ）、アイスカフェラテ。午後3時過ぎ、神保町［すき家］で牛丼、期間限定250円。水道橋［豆香房］でアイスコーヒーをテイクアウト。夜、麻婆茄子、小松菜胡麻和え（＋削り節）、きゃべつとじゃがいもとわかめととろろ昆布の味…

http://gummysoul.bandcamp.com/album/fela-soul朝、チーズトースト、アイスカフェラテ。昼、自前弁当（栗ご飯、卵焼き、かぼちゃ煮）。神保町［ベローチェ］でアイスカフェモカをテイクアウト。夜、栗ご飯、きゃべつとじゃがいもとわかめととろろ昆布の味噌…

朝、トースト、アイスカフェラテ。昼、麻布十番［サンモリッツ名花堂］で買ったコロッケパンとエビカツパン、缶コーヒー。夜、［湯島図書館］でCD、AOEQ「think」を借りる。帰宅してオイスターソース焼きそば（きゃべつ、海老、茄子、玉ねぎ、人参、納豆、フ…

午前、コロッケチーズ丸パンサンド、アイスカフェラテ。午後、相方と吉祥寺。［いしがまやハンバーグ］でカットステーキ（ライス、サラダ付）、プレミアムモルツビール。荻窪まで歩く。夜、冷奴（＋茗荷、削り節）、エビスビール。ポテトチップス、エビスビ…

午前、スパゲティジェノベーゼ、アイスカフェラテ。午後、相方と代々木公園。「ベトナムフェスティバル」でバインセオ、ブンネム、揚春巻、ベトナムビール、ベトナムアイスコーヒー、鶏のフォーを半分づつ。渋谷に出て［スターバックス］でアイスコーヒーを…

午前、オムレツトマト丸パンサンド、アイスカフェラテ。救世軍バザー、古本露店を廻って購入無し。午後、ポテトチップス、ハイネケン缶。鹿児島ラーメン亭とんこつ味（＋キムチ、フライドレッドオニオン）。夜、魚肉ソーセージきゃべつ炒め、一番搾り缶。ス…

朝、コロッケ丸パンサンド、アイスカフェラテ。昼、同僚と水道橋［庄屋］で日替定食（刺身、焼魚、茄子豚肉炒め他）、750円。［豆香房］でアイスコーヒーをテイクアウト。夜、相方みやげ［モスバーガー］のタレカツバーガー、チキン南蛮バーガー、オニポテを…

1987年。デザイン・レイアウト/辻修平。朝、チーズ丸パン、アイスカフェラテ。昼、自前弁当（茹で卵とピクルスのチーズ丸パンサンド、ブリックパック野菜ジュース）。神保町［小宮山書店］で購入1冊。［スターバックス］でアイスコーヒーをテイクアウト。夜…

1975年重版。朝、丸パン、アイスカフェラテ。昼、自前弁当（茄子きゃべつ味噌炒めと鶏そぼろのせ御飯）。夜、マルタイ皿うどん（きゃべつ、茄子、蓮根人参きんぴら、鶏そぼろ）、缶サッポロ黒ラベル。梨1/2。ハイボール、茹でとうもろこし。

1975年11月。AD/秋元茂。朝、丸パン（＋クリームチーズ）、アイスカフェラテ。昼、自前弁当（鶏そぼろと蓮根人参きんぴらと炒り卵のせ御飯）。神保町［ベローチェ］でアイスカフェモカをテイクアウト。夜、茄子きゃべつ味噌炒め、南瓜煮物、鶏そぼろ、キムチ…

朝、丸パン、ヨーグルト（＋苺ジャム）、アイスカフェラテ。昼、神保町［松屋］でビビン丼、期間限定350円。水道橋［豆香房］でアイスコーヒーをテイクアウト。夜、そうめん（＋キムチ）、スーパーオオゼキの総菜天ぷら（茄子、さつまいも）、枝豆、缶一番絞…

午前、ハムエッグ丸パンサンド、アイスカフェラテ。高円寺［西部古書会館］の「大圴一祭」で購入無し。午後、相方と代々木公園。「スリランカフェスティバル」で2種カレー（チキン、ほうれん草）セット、ミートロール、ライオンスタウトビール、アイススパイ…

午前、丸パン（＋ハム、チーズ）、チョコパン、アイスカフェラテ。青春18きっぷの4、5回目を使って相方と高円寺駅から中央線で松本駅。午後、［みよ田］でセイロ（中盛）、卵焼き、黒エビス小瓶。［甘味喫茶塩川］で氷水の宇治あづき。［LABORATORIO］でアイ…

1961年初版。訳/田中小実昌、装幀/松田正久。朝、丸パン（＋クリームチーズ）、アイスカフェラテ。昼、自前弁当（ハムオムレツとピクルスの丸パンサンド、ブリックパック野菜ジュース）。神保町［小宮山書店］で購入1冊。［ベローチェ］でアイスカフェモカを…

11月末までに5日とれる夏期休暇の2日目。午前、丸パン（＋チーズ）、アイスカフェラテ。新宿に出て［東順永］で五目あんかけ焼きそば、ミニチャーハン、スープ付きで700円。午後、［スターバックス］でアイスコーヒーをテイクアウト。［新宿武蔵野館］でテレ…

朝、丸パン（＋クリームチーズ）、アイスカフェラテ。昼、自前弁当（炒り卵と牛蒡人参ちりめんじゃこキンピラのせ炊き込み御飯）。神保町［スターバックス］でアイスコーヒーをテイクアウト。夜、中野［松乃家］でバラカツカレー、期間限定390円。［スターバ…

1963年初版。カバー画/小玉光雄。朝、丸パン、カフェラテ。昼、自前弁当（炊き込み御飯、卵焼き、人参牛蒡きんぴら、小松菜胡麻和え）。［小宮山書店］、［アムールショップ］で購入3冊。夜、枝豆、さつまあげ、トマト、サッポロ黒ラベル、炊き込み御飯の焼…

朝、丸パン、アイスカフェラテ。昼、中野［二代目武道家］でラーメン、ライス（ランチタイムサービス）で650円。［フレッシュネスバーガー］でアイスコーヒーをテイクアウト。夜、［湯島図書館］でゆらゆら帝国「YURA YURA TEIKOKU LIVE 2005-2009」を借りる…

午前、バゲット（＋チーズ）、アイスカフェラテ。午後、［高円寺図書館］で江森丈晃「宅録〜D.I.Y.ミュージック・ディスクガイド HOMEMADE MUSIC」を借りる。歩いて阿佐ヶ谷。［RAMEN CiQUE］で塩ラーメン、700円。歩いて荻窪。［ささま書店］、［ブックオフ…

午前、バゲット（＋チーズ）、アイスカフェラテ。高円寺［西部古書会館］の「杉並書友会」で購入無し。午後、相方と新宿。［京王百貨店］、「大北海道展」のイートイン［函館麺や一文字］で塩ラーメン、790円。歩いて代々木公園。［ブラジルフェスティバル］…

朝、バゲット、アイスカフェラテ。昼、［Chapeau de paille］中野駅リヤカー販売で買ったバゲッチサンド2種（自家製ベーコンとレタスとトマト、エビと卵のオーロラソース）。夜、海老とブナピーのトマトクリームスパゲティ、銀河高原ビール。キウイフルーツ1…

朝、丸パン、アイスカフェラテ。昼、神保町［小諸そば］で二枚もりかき揚げ付き、410円。［スターバックス］でアイスコーヒーをテイクアウト。夜、新宿［伊勢丹］、「秋の大北海道展」のイートイン［おにやんま］で鶏白湯ラーメン味噌、850円。［スターバッ…