1978年初版。表紙装画/谷川晃一。朝、丸パン（＋チーズ）、アイスラテ。昼、自前弁当（韓国海苔のせご飯、ピーマン人参ちりめんじゃこキンピラ玉子炒め、冷凍食品の海老焼売と海老寄せ揚げ）。神保町［田村書店］で購入1冊、無料1冊。［タリーズ］でアイスコ…