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朝、牛挽肉なすトマトバジル炒めオムレツのせトースト、アイスラテ。

昼、新中野［手打ちうどん四国屋］で冷やしちくわ天うどん、900円。近くの［ブックオフ］は購入無し。

夜、海老なすピーマンスパゲティ、エビスビール。梨。ハイボール、柿の種ごぼう味。