朝、丸パン、カフェラテ。昼、出先の食堂でオムライス、410円。午後、神保町[スターバックス]でソイラテをテイクアウト。夜、小松菜と茄子と油揚げとわかめの味噌汁、葱ちりめんじゃこ納豆、焼き海苔、十穀ご飯。洋梨1/2。グランドキリン、ピーせん。
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