「サラダうす焼」（亀田製菓）=78円

朝、パンオセレアル、パンオショコラ1/2、アイスカフェラテ。中野［スターバックス］でアイスコーヒー。

昼、神保町［嵯峨谷］で冷やもり、あじご飯（小）のセット、480円。［スターバックス］でアイスコーヒー。

夜、ツナ青紫蘇スパゲティを作り、ハイボール。メロンロールケーキ。ハイボール、サラダうす焼き。