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朝、パンオセレアル、アイスカフェラテ。御茶の水［スターバックス］でアイスコーヒー。

昼、神保町［小諸そば］でもりそば、ミニおろしひれかつ丼のセット。［スターバックス］でアイスコーヒー。

夜、シマダヤの胡麻だれ冷やし中華（＋ハム、錦糸卵、きゅうり、ベビーリーフ）、エビスザブラック。メロンロールケーキ、アイスティー。冷奴（＋茗荷、青紫蘇、削り節）、エビスザブラック。