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朝、トースト、アイスカフェラテ。中野［スターバックス］でアイスコーヒー。

昼、水道橋［うけもち］で合いがけ丼（いか、納豆）、500円。神保町［スターバックス］でアイスコーヒー。

夜、長崎タンメン（＋キャベツ、生卵、フライドレッドオニオン、フライドガーリック）、［セブンイレブン］の鮭おにぎり。さくらんぼ。サッポロ黒ラベル、サラダうす焼き、6Pチーズ。