「食べるきびなご」（小倉秋一商店）=105円

朝、トースト、バナナクリームチーズマフィン、カフェラテ。

昼、神保町の［丸香］で冷や肉うどん（小）、630円。［タリーズ］でカフェラテをテイクアウト。

夜、ホタテとアスパラガスの炒め、トマトときゅうりのサラダ、納豆、豆腐と油揚げの味噌汁、麦ご飯。紅茶、苺、キウイフルーツ、しるこサンド。ハイボール、食べるきびなご、黒胡椒カシューナッツ。