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朝、トースト（＋クリームチーズ）、カフェラテ。新宿［スターバックス］でコーヒー。

昼、都庁食堂でキノコとベーコンのクリームスパゲティ、パン、カップスープ付きで500円。［スターバックス］でアイスコーヒー。

夜、栗ご飯、大根と油揚げとワカメの味噌汁、茹でブロッコリー、蓮根と人参のキンピラ。ハイボール、6Pチーズ、塩せんべい。