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朝、トースト（＋クリームチーズ）、アイスカフェラテ。

午後3時過ぎ、神保町［すき家］で牛丼、期間限定250円。水道橋［豆香房］でアイスコーヒーをテイクアウト。

夜、麻婆茄子、小松菜胡麻和え（＋削り節）、きゃべつとじゃがいもとわかめととろろ昆布の味噌汁、栗ご飯。桃1/2。ハイボール、ドリトス。