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朝、トースト、カフェラテ。中野［スターバックス］でコーヒー。

昼、神保町［新世界飯店］で炒飯、1000円。［スターバックス］でアイスコーヒー。

夜、麻婆ピーマン茄子、油揚げとほうれんそうの味噌汁、麦ご飯、アスパラガスとコーンのサラダ。ハイボール。