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朝、チーズトースト、カフェラテ。神楽坂［la kagu］でドリップコーヒーをテイクアウト。

昼、［龍朋］でチャーハン、770円。神保町［スターバックス］でソイラテ。

夜、麻婆茄子オムレツ、油揚げとほうれんそうの味噌汁、麦ご飯。ハイボール、メンチカツ。