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朝、チーズトースト、ミニトマト、カフェラテ。中野［スターバックス］でコーヒー。

昼、自前弁当（栗ご飯、卵焼き、蓮根と人参のキンピラ）。神保町［スターバックス］でアイスコーヒー。

夜、キャベツと油揚げとワカメの味噌汁を作り、栗ご飯。ぶどう。ハイボール、ミックスナッツ。