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朝、丸パン（＋クリームチーズ）、アイスカフェラテ。中野［スターバックス］でアイスコーヒー。

昼、神保町［小諸そば］でミニおろしヒレかつ丼、もりそばのセット。［スターバックス］でアイスコーヒー。

夜、空芯菜炒め、茄子とピーマンの炒め、ギネススタウト、そうめん（＋茗荷）、いか天。桃1/2。ハイボール、茹でとうもろこし1/2。