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午前、ペンネジェノベーゼ、アイスカフェラテ。［高円寺図書館］で松永良平監修「音楽マンガガイドブック」、山崎まどか「『自分』整理術」を借りる。

午後、相方と新宿。［ロイヤルホスト］で懐かしの印度風チキンカレー、11種の野菜サラダ、生ビール。

夜、［マクドナルド］のマックフライポテト、マックウィング、オリオンビール夏いちばん。冷奴（＋茗荷、削り節）、ハイボール。日清どん兵衛天ぷらそば。