朝、パンオセレアル、アイスカフェラテ。御茶の水［スターバックス］でアイスコーヒー。昼、神保町［小諸そば］でもりそば、ミニおろしひれかつ丼のセット。［スターバックス］でアイスコーヒー。夜、シマダヤの胡麻だれ冷やし中華（＋ハム、錦糸卵、きゅう…
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