「バジル・ブルスケッタ」（ラウリエーリ）=68円

朝、トースト、ヨーグルト（＋ミューズリー）、カフェラテ。赤坂見附［スターバックス］でコーヒーをテイクアウト。

昼、神保町［天ぷらいもや］で天ぷら定食にワカサギ追加で700円。

夜、鍋焼きサッポロ一番塩ラーメン（＋ほうれんそう、玉子、フライドレッドオニオン、フライドガーリック）。ブルスケッタ、6Pチーズ、ハイボール。