朝、トースト、ヨーグルト（＋ミューズリー）、カフェラテ。赤坂見附［スターバックス］でコーヒーをテイクアウト。昼、神保町［天ぷらいもや］で天ぷら定食にワカサギ追加で700円。夜、鍋焼きサッポロ一番塩ラーメン（＋ほうれんそう、玉子、フライドレッド…
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