「ちくま NO.476」（筑摩書房）=0円

2010年11月。表紙絵/林哲夫、表紙デザイン/吉田篤弘・吉田浩美。

朝、トースト、カフェラテ。

昼、都立大学の［旭ベーカリー］でテイクアウトしたメンチパン、コロッケパン、サンロード。

夜、鶏の唐揚げ、ほうれんそう胡麻和え、キャベツ油揚げわかめ味噌汁、麦ご飯。柿。ハイボール、6Pチーズ。