「ニュータッチ汁なし担担麺」（ヤマダイ）=83円

朝、相方メイドのバゲット風パン、ヨーグルト（＋杏コンポート）、アイスラテ。

昼、自前弁当（麻婆豆腐＋いんげんのせご飯）。水道橋［豆香房］でアイスコーヒーをテイクアウト。

夜、ニュータッチ汁なし担担麺、キャベツ素干し海老ナンプラー炒め、エビスビール。ハイボール、魚肉ソーセージ、ミックスナッツ。