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朝、ハムチーズサンド、アイスラテ。

昼、自前弁当（麻婆茄子、卵焼き、いんげん胡麻和え）。神保町［スターバックス］でアイスコーヒー（＋バニラシロップ）をテイクアウト。

夜、麻婆豆腐、ちりめんじゃこ納豆、きゅうりサラダ、玄米麦ご飯。麦茶、桃、チョコアイスバー。よなよなエール、魚肉ソーセージ、ハイボール、ミックスナッツ。