ビル・大友「グランプリ・F1（平凡社カラー新書）」=100円（2冊で）

平凡社/1976年初版。

朝、ハムサンド、アイスラテ。

昼、茄子豚肉バジル炒めと炒り卵のせご飯。水道橋［ドトール］でアイスオルゾーラテをテイクアウト。職場に戻って杏パウンドケーキと一緒に。

夜、マルタイ屋台九州味棒ラーメン（＋きゃべつ、わかめ、コチジャン）、ふりかけご飯。アイスティー、バウムクーヘン。ハイボール、ピスタチオ。