福田繁雄「手づくり玩具（ユニコンカラー双書15）」=100円（2冊で）

駸々堂/1976年初版。

朝、ハムサンド、アイスラテ。

昼、自前弁当（卵焼き、インゲンちりめんじゃこ胡麻和え、冷凍食品の白身魚フライとコロッケ）。

夜、豚肉茄子バジル炒めかけご飯、きゅうりトマトサラダ、さつまあげ。麦茶、相方みやげ［ホレンディッシェ・カカオシュトゥーベ］のバームクーヘン。ハイボール、アボカドコーンチップス。