「天覧山」=197m、「多峰主山」（埼玉県）=271m

午前、コンビーフとピクルスのサンドイッチ、ヨーグルト（＋杏ジャム）、アイスラテ。

午後、相方と飯能。「天覧山」、「多峰主山」をハイキング。途中、地元パン屋［英国屋］で買ったコロッケサンド、カレーパン、チョココロネを半分づつとペットボトル茶。駅に戻って［竹むら］というそば屋で肉汁せいろ。

夜、琥珀エビス、バゲットチーズドッグ1/2。ハイボール、ミニトマト。