午前、コンビーフとピクルスのサンドイッチ、ヨーグルト（＋杏ジャム）、アイスラテ。午後、相方と飯能。「天覧山」、「多峰主山」をハイキング。途中、地元パン屋［英国屋］で買ったコロッケサンド、カレーパン、チョココロネを半分づつとペットボトル茶。…
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