「カップヌードル ミルクシーフードヌードル」（日清食品）=98円

朝、丸パン、ヨーグルト（＋杏ジャム）、アイスラテ。

午後3時前、神保町の［丸香］でひやかけ（小）、丸天、おむすび、620円。

夜、ミルクシーフードヌードル。ギネスビール、きゅうりとしらす干しの中華風和えもの、ハイボール。