朝、丸パン、ヨーグルト(+杏ジャム)、アイスラテ。午後3時前、神保町の[丸香]でひやかけ(小)、丸天、おむすび、620円。夜、ミルクシーフードヌードル。ギネスビール、きゅうりとしらす干しの中華風和えもの、ハイボール。
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