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朝、ピーナツバタートースト、カフェラテ。中野［スターバックス］でコーヒー。

昼、神保町［北京亭］で日替C、辣醤もやしそば、半チャーハン、780円。［スターバックス］でアイスコーヒー。

夜、いんげん素干し小えび卵焼き、ハイボール、栗小豆おこわ、大根茄子ほうれんそワカメ味噌汁。