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朝、チーズパン、カフェラテ。中野［スターバックス］でアイスコーヒー。

昼、神保町［三幸園］で黒酢サンラー湯メン、750円。［スターバックス］でアイスコーヒー、チョコレートクリームドーナツ。

夜、ブロッコリーとミニトマトのサラダ、いんげん胡麻和え、ハイボール、栗小豆おこわ、大根と茄子と水菜の味噌汁。