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朝、丸パン、かぼちゃサラダ、カフェラテ。恵比寿［スターバックス］でアイスコーヒー。

午後2時半過ぎ、水道橋［ものこころ］でしょうが焼き定食、650円。神保町［スターバックス］でアイスコーヒー。

夜、エビフライ、ちくわ天、サントリークラフトセレクト、とうもろこしご飯、油揚げと小松菜と玉子の味噌汁。ぶどう。ハイボール、ポテトチップス。