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朝、トースト、アイスカフェラテ。中野［スターバックス］でアイスコーヒー。

昼、神保町［小諸そば］でたぬきそば（大盛）。［スターバックス］でアイスコーヒー、ケーキドーナツ。

夜、ちりめんじゃことピーマンのとうもろこしご飯チャーハン、無印良品5種野菜のミネストローネ。ハイボール、ポテトチップス。