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午前、トースト、ウィンナー入りスクランブルエッグ、アイスカフェラテ。

午後、相方と新宿三丁目。［バルト9］でセス・マクファーレン「TED 2」を観る。館内で生ビール、ミックスナッツ。［Cafe & Meal MUJI］で3品デリ（サバの胡麻揚げ、夏野菜と茶美豚のもろみ和え、豆腐と茎わかめのサラダ）を白米で、味噌汁、ミニ生ビール。

夜、生姜天、コーンしんじょう、甘エビしんじょうを半分づつ、サントリークラフトセレクト、ハイボール、テーブルマーク青森煮干しラーメン。