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朝、チーズバゲットトースト、きゅうりとキャベツのサラダ、アイスカフェラテ。中野［スターバックス］でアイスコーヒー。

昼、神保町［三幸園］で五目冷やし中華（胡麻だれ）、970円。水道橋［スターバックス］でアイスコーヒー。

夜、そうめん（＋豚しゃぶ、茄子葱炒め、生姜）、サントリークラフトセレクト。桃1/2。ハイボール、ポテトチップス。