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朝、ハムチーズピクルストーストサンド、アイスカフェラテ。御茶の水［スターバックス］でアイスコーヒー。

昼、神保町［光華飯店］で中華丼、650円。［スターバックス］でアイスコーヒー。

夜、茹でとうもろこし1/2、春巻、ギネスビール、胡麻削り節ふりかけ玉子かけご飯。ハイボール、人参と牛蒡のキンピラ（＋ちりめんじゃこ）。