sorry now searching

午前、チョコバナナマフィン、ヨーグルト（＋ミューズリー）、アイスカフェラテ。

午後、キムチ玉子素干し小えびチャーハン。

夜、ポテトチップス、アサヒスーパードライ。茹でとうもろこし1/2、ターキージャーキー、ハイボール。