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朝、丸パン、アイスカフェラテ。新宿［スターバックス］でアイスコーヒー。

昼、セブンイレブンのおにぎり2種（筋子、つくねキンピラ）、野菜ジュース。

夜、水道橋［スターバックス］でアイスコーヒーをテイクアウト。家で水餃子、焼餃子、サントリークラフトセレクト、麦ご飯、茄子と油揚げとワカメの味噌汁、キムチ、ちりめんじゃこ。