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朝、トースト、茹でブロッコリー、アイスカフェラテ。中野［スターバックス］でアイスコーヒーをテイクアウト。

昼、水道橋［ドトール］でミラノサンドB・海老とアボカドのごろっとサラダ、バナナマフィンをテイクアウト。

夜、水道橋［スターバックス］でアイスコーヒーをテイクアウト。家で鶏そぼろと絹さやと白菜キムチと海苔ののせご飯、ハイボール。