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朝、バナナマフィン、ヨーグルト（＋ミューズリー）、アイスカフェラテ。

昼、神保町［小諸そば］で冷したぬきそば（大盛）。［スターバックス］でアイスコーヒー、キャラメルソルティクリームドーナツをテイクアウト。

夜、水道橋［スターバックス］でアイスコーヒーをテイクアウト。家でソース焼きそば（キャベツ、茄子、ピーマン、人参）、プレミアムモルツ。ハイボール、スマートチーズ、塩せんべい。