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朝、丸パン（＋卵サラダ）、アイスカフェラテ。

昼、東陽町［ゆで太郎］で大ざる、470円。

夜、水道橋［豆香房］でアイスコーヒー、あんクロワッサン。家で鶏挽肉茄子ピーマン炒めかけご飯、豆腐とキムチの味噌汁。ハイボール、塩せんべい、スマートチーズ。