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午前、バゲットチーズトースト、ブロッコリーとミニトマトのサラダ、アイスカフェラテ。

午後、相方と新宿。［ロイヤルホスト］で野菜のディップ＆グジェール、パスタピストゥー、南仏風ハーブチキンとレンズ豆、バゲットのセット、生ビール。

夜、ポテトチップス、エビスビール、無印良品ユッケジャンうどん（＋葱、玉子、わかめ）。