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朝、チーズトースト、カフェラテ。中野［スターバックス］でコーヒー。

昼、神保町［徳萬殿］でもやしそば、650円。［スターバックス］でアイスコーヒー。

夜、クリームシチュー（鶏挽肉、玉ねぎ、マッシュルーム、白ワイン、人参、じゃがいも、白菜）、ミックスリーフのサラダを作り、バゲット、白ワイン。高円寺［ラレーヌ］のチョコレートケーキ、モンブラン、レアチーズケーキを半分づつ、紅茶。