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朝、ブール、ポテトサラダ、アイスカフェラテ。

昼、神保町［小諸そば］でミニ鴨丼ともりそばのセット、590円。［スターバックス］でソイ抹茶クリームフラペチーノ（ホイップ、シロップ抜き、ショット、チョコチップ、コーヒージェリー追加）。

夜、焼き餃子、ギネススタウト、ポテトサラダ、ほうれんそう胡麻和え、麦ご飯。