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午前、ソーセージエッグチーズマフィン、アイスカフェラテ。

午後、相方と歩いて阿佐ヶ谷。［デニーズ］でケイジャンジャンバラヤ＆ハンバーグBBQソース、生ビール。歩いて荻窪。［スターバックス］でアイスカフェラテ。歩いて阿佐ヶ谷、高円寺。

夜、ハイボール、ポテトチップス。茄子とピーマンとちりめんじゃこの味噌炒めを作り、ハイボール。