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朝、バゲット、ヨーグルト、カフェラテ。

昼、自前弁当（卵焼き、茄子とピーマンとちりめんじゃこの味噌炒め、韓国海苔ふりかけご飯）。神保町［スターバックス］でアイスコーヒー、ブルーベリースコーン。

夜、水道橋［スターバックス］でアイスコーヒー。家で肉巻きアスパラガス、豆腐と小松菜とワカメのみそ汁、納豆、焼き海苔、トマト。プレミアムモルツ、柿の種。