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朝、丸パン、カフェラテ。新宿［スターバックス］でラベンダーアールグレイティーラテ。

昼、都庁第一庁舎［西洋フード］でヨンパチランチ（レバーの揚げ煮）、480円。

夜、チルドカレーうどん（＋蓮根人参きんぴら、玉子）、十穀ご飯。ハイボール、ミックスナッツ。